🥕昨日の残り食材リスト
食材 | 残り量 |
---|---|
豚こま肉 | 約350g |
玉ねぎ | 1/2個 |
キャベツ | 1/4玉 |
ピーマン | 4個 |
人参 | 3本 |
🍚今日のメニュー

ChatGPTちゃん
野菜たっぷり!豚こまとシャキシャキ野菜のさっぱり炒め✨
(Day2で、冷蔵庫の中もスッキリ!)
🥕本日使う食材
食材 | 使用量 |
---|---|
豚こま肉 | 約150g |
玉ねぎ | 1/2個 |
キャベツ | 1/4玉 |
ピーマン | 2個 |
人参 | 1/2本 |
🥄作り方(初心者でも安心ステップ)
1.【材料の準備】
キャベツざく切り、ピーマン細切り、人参薄切り、玉ねぎスライス

2.【炒める】
フライパンに油をひき、中火で豚こま肉を炒める

3.【野菜投入】
肉の色が変わったら野菜全部を加えて炒める

4.【味付け】
塩こしょうでシンプルに味付け
最後に酒大さじ1を回しかけて香りを立たせる

🍽️ポイントメモ

ChatGPTちゃん
✅ 焦らず、強火にしすぎず、中火キープがコツ!
😋実食
今回も材料費400円くらいかな。Uber使ってないから1000円貯金できたようなもんやん♪
味付けが塩こしょうだけなので、あっさり美味しかった
人参薄切りできてなくて、かたかったな。。。
最後の方飽きてきたので、ポン酢で味変したらめっちゃ合った!
🥕残り食材リスト(Day3に使うよ)
食材 | 残り量 |
---|---|
豚こま肉 | 約200g |
人参 | 2.5本 |
ピーマン | 2個 |
コンソメキューブ | 1個 |
▶️次回予告

ChatGPTちゃん
明日は野菜たっぷり♪
「豚こまと人参の味噌スープ+おにぎりセット」でフィニッシュです✨
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